YOGA by Sport-Therapie

Kathleen Wolf
Hildesheimer Str. 27 (Hildehof),
in 38114 Braunschweig
6- tägige Reise
"Fasten& Yoga"
So. 29.04.2018 bis Fr. 04.05.18
Yoga für den Rücken Montag
16.10.17
20:00
Hatha-Yoga Dienstag
ständig
16:00
Hatha-Yoga Mittwoch
ständig
17:15
Hatha-Yoga Donnerstag
20.07.17
18.30
Hatha-Yoga Freitag
04.08.17
17:30
YIN-Yoga Mittwoch
26.07.17
20.15
Workshop: Faszientraining
Samstag, 28.10.2017
10:00 bis 13:00 Uhr
30€  Kursgebühr
Yoga in verschiedenen Stilen

info@yoga-braunschweig.com

0531- 250 44 45
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Yoga
Yoga ist eine uralte indische Philosophie, die alle Lebensbereiche umfasst, die Körper, Geist und Seele in Harmonie und Einklang bringt. Yoga ist ein Weg zu einem bewussten Umgang mit sich selbst. Yoga schult die Achtsamkeit.
Asanas (Körperhaltungen) verbunden mit einer bewussten Atmung, Phasen der Tiefenentspannung, Atem- sowie Meditationsübungen werden in der Yogastunde vereint.
Die Auswirkungen einer regelmäßigen Yogapraxis sind weitreichend: Stressabbau, Stärkung der Muskulatur, Verbesserung von Beweglichkeit und Haltung, Kräftigung des Rückens, Stärkung des Immunsystems, Regulierung des Entspannungsfähigkeit und positive Beeinflussung von Schlafstörungen.

Die Yogapraxis ist frei von Religion und Glaubenssätzen. Durch kleine Gruppen ist eine individuelle Betreuung gewährleistet.
Die Yogapraxis ist geeignet für jedes Alter und auch bei gesundheitlichen Problemen. Ich berate Sie vorher gern.